いきいき体操でリフレッシュ！

ながらでOK！？全身整うヨガピラティス

元劇団四季俳優によるミュージカル方式のストレッチ・発声講座 ♪

ダンスで世代をつなぐ！笑顔あふれるキッズダンサーとの交流イベント

懐かしの曲と楽しむフラダンス

くるんで・ほぐして♪笑顔を結ぶ健康フロシキヨガ

声優学校の講師が届ける♪笑顔の健康滑舌＆呼吸レッスン

【椅子フラダンス】～みて・歌って・動いて～

座ったまま簡単 ゆる筋トレ体操

座ってできる！健康体操

東洋医学の知識と体操教室

プチ披露付！楽しいバレエストレッチとピラティス

【ベリーダンスで歌謡曲】皆でおどるダンス時間

椅子ヨガの健康レッスン

目指せチャンピオン！？楽しく健康ボクササイズ

本場インドのやさしい椅子ヨガ

あなたもバレリーナ♪バレエ健康体操

【若返り華やかレク】懐かしの名曲で心も弾む！魔法のチアポン美姿勢体操

背骨の調律エクササイズ

座って・笑って健康イス体操

脳力貯筋 〜折り紙編〜 おもしろ楽しい指先運動！

脳力貯筋 〜体操編〜

【歌謡曲×フラ・タヒチアンダンス】思い出のあの曲からハワイの名曲まで

座ったままでOK！【脳トレリズム体操】

健康運動指導士といきいきパワーアップ体操

笑顔広がる ハワイアンフラ（HAUNANI）

手から元気に！すわってできる指ヨガ体操（平日限定）

理学療法士が行う 健康美容体操

おどる介護士うっしーのダンス体操

笑顔広がる ハワイアンフラ（malulani）