声優学校の講師が届ける♪笑顔の健康滑舌＆呼吸レッスン

【椅子フラダンス】～みて・歌って・動いて～

「健康運動指導士によるゆる筋トレ体操」

座ってできる！健康体操

東洋医学の知識と体操教室

プチ披露付！楽しいバレエストレッチとピラティス

【歌謡曲×ベリーダンス】皆でおどるダンス時間

椅子ヨガの健康レッスン

目指せチャンピオン！？楽しく健康ボクササイズ

本場インドのやさしい椅子ヨガ

あなたもバレリーナ♪バレエ健康体操

【若返り華やかレク】懐かしの名曲で心も弾む！魔法のチアポン美姿勢体操

背骨の調律エクササイズ

座って・笑って健康イス体操

脳力貯筋 〜折り紙編〜 おもしろ楽しい指先運動！

脳力貯筋 〜体操編〜

【歌謡曲×フラ・タヒチアンダンス】思い出のあの曲からハワイの名曲まで

座ったままでOK！【脳トレリズム体操】

健康運動指導士といきいきパワーアップ体操

笑顔広がる ハワイアンフラ（HAUNANI）

手から元気に！すわってできる指ヨガ体操（平日限定）

理学療法士が行う 健康美容体操

おどる介護士うっしーのダンス体操

笑顔広がる ハワイアンフラ（malulani）

《グッズ進呈あり》作業療法士による【ゆるストレッチ体操＆足裏トレーニング！】

座ったままOK！タップダンス体験（世界チャンピオンのミニパフォーマンス付き！）

ロコモ予防ヨガ

爽快！アイウエオ体操

健康美容体操

楽しく元気に！笑顔の集団体操