声優学校の講師が届ける♪笑顔の健康滑舌＆呼吸レッスン
今日の心と身体と向き合い、発声・表現することを楽しみましょう
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このようなことをやります
声を出すことで心も身体もイキイキと元気に！
遠くまでよく通る朗らかな声を目指して発声練習。
腹式呼吸をマスターすることでリラックス効果も期待できます。
最終目標は短い詩や小説の朗読です。
しなやかな声を手に入れたら、豊かな表現を味わいましょう。
滑舌や呼吸のレッスンを行うことで、楽しみながら表情筋や舌などが自然に鍛えられ、日々の健康にもつながります。
当日の流れとタイムスケジュール
・ご挨拶・自己紹介
・上半身ほぐしストレッチ （10分）
※ 肩・首周り 肩甲骨・筋力UP
・笑顔のための表情筋・笑顔トレーニング （5分）
・プロによる健康早口言葉（5分）
・腹式呼吸でお腹から気持ちよく声を出す （5分）
※ 横隔膜を空っぽにする為の呼吸法練習
・発声練習で舌の筋力UP （10分）
※ 母音発声・舌位置チェック・発声練習
・心も身体も健康になる短い詩の朗読（10分）
※ご要望にあわせて 詩・小説・楽曲の一節より抜粋します
このレクリエーションの講師
¥7,500 / 回
※表示価格は税・交通費別です。
参加人数制限 制限なし
※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間 45分
※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。
対象者目安
・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
対象エリア
・大阪府
・兵庫県
相談・依頼の流れ
1まずは相談・依頼をしましょう
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
2要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
3パートナーが承認してレク開催決定です
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。